Ar pastebėjote, kad vakarai vis dažniau prabėga su telefonu rankoje, naršant socialiniuose tinkluose ar žiūrint serialus? Nors atrodo, kad taip ilsimės, iš tiesų mūsų smegenys […]
Ką veikti viename mieste: savaitgalio maršrutai
Ne visada reikia išvykti toli, kad pailsėtum ir patirtum ką nors naujo. Kartais užtenka pažvelgti į savo miestą naujomis akimis. Vieno miesto savaitgalio maršrutai – […]
Knygų skaitymo klubas – kaip pradėti ir kokias knygas rinktis
Knygų skaitymo klubas – tai ne tik būdas dalintis meile literatūrai, bet ir puiki galimybė pažinti naujus žmones, plėsti akiratį ir ugdyti gebėjimą diskutuoti. Tokie […]
Nagų dailės namuose: modernios technikos be salonų
Grožio industrija sparčiai keičiasi – vis daugiau moterų siekia išmokti profesionalių nagų priežiūros ir dailės metodų savo namuose. Šiandien nebereikia keliauti į brangius salonus, kad […]
Paukštienos patiekalai šventiniam stalui: nuo klasikos iki modernių sprendimų
Ruošiant šventinę vakarienę ar šeimos šventes, paukštiena dažnai tampa pagrindiniu patiekalu. Jos populiarumas nėra atsitiktinis – paukštiena lengvai virškinama, universali ir puikiai dera su įvairiausiais […]
Olimpinis judėjimas Lietuvoje: istorija, pasiekimai ir perspektyvos
Olimpinis sportas Lietuvoje turi gilias šaknis ir turtingą istoriją, kuri prasidėjo dar XX amžiaus pradžioje. Nors mūsų šalis nėra didelė, lietuvių sportininkų pasiekimai tarptautinėje arenoje […]
Mitybos mitai: tiesa ir melas apie angliavandenius
Angliavandeniai jau daugelį metų kelia diskusijų tarp mitybos specialistų, sportininkų ir sveikatingumo entuziastų. Vieni juos laiko pagrindiniu svorio augimo kaltininku, kiti – nepakeičiamu energijos šaltiniu, […]
Kredito kortelės: kaip jas naudoti protingai ir neapsikrauti skolomis
Kredito kortelės yra patogus finansinis įrankis, leidžiantis atsiskaityti už prekes ar paslaugas net tada, kai sąskaitoje nėra pakankamai lėšų. Jos suteikia laisvę ir lankstumą, tačiau […]
Kaip greitai atsigauti po intensyvios darbo savaitės
Po įtemptos darbo savaitės daugelis jaučiasi išsekę, pervargę ir praradę motyvaciją. Nuolatinis stresas, ilgos darbo valandos, nepertraukiamas dėmesio reikalavimas ir miego trūkumas gali stipriai paveikti […]
Sodo apšvietimas – LED sprendimai dekoratyviai ir praktiškai
Šiuolaikinis sodo apšvietimas – tai ne tik funkcionalus, bet ir estetiškas būdas paversti kiemą jaukia, išskirtine erdve. Tinkamai parinktas LED apšvietimas gali pakeisti viso sodo […]