Kepti burokėliai yra ne tik spalvingas, bet ir itin naudingas patiekalas, kuris puikiai dera tiek prie mėsos, tiek kaip savarankiškas vegetariškas pasirinkimas. Ši daržovė yra […]
Masažo nauda namuose: kaip pasirūpinti savo kūnu po įtemptos dienos
Daugeliui žmonių kasdienybė šiandien siejasi su įtemptu grafiku, ilgu sėdėjimu prie kompiuterio, nuolatiniais skubėjimais ir informacijos gausa. Visa tai palieka pėdsaką kūne: pradeda mausti pečiai, […]
Kuo naudingos sezamo sėklos ir kaip jas įtraukti į kasdienę mitybą
Sezamo sėklos yra mažos, bet itin vertingos mitybos požiūriu. Šios senovinės kultūros sėklos nuo seno vertinamos dėl savo skonio, kvapo ir naudingųjų maistinių medžiagų. Skirtinguose […]
Napoleono tortas: klasikinis desertas, kuris niekada neišeina iš mados
Napoleono tortas – vienas iš tradicinių desertų, kuris nesensta jau šimtmečius ir išlaiko savo populiarumą tiek tarp kulinarijos entuziastų, tiek tarp tų, kurie tiesiog mėgsta […]
Kaip Ramiojo vandenyno bangos keičia mūsų klimatą ir pasaulio ekosistemas
Ramiojo vandenyno bangos – tai ne tik įspūdingas gamtos reiškinys, bet ir vienas iš svarbiausių mūsų planetos klimatą formuojančių veiksnių. Šios didžiulės vandens masės juda […]
Lengvai paruošiamos kopūstų ir morkų salotos – gaivus patiekalas kasdienai
Kopūstų ir morkų salotos yra vienas paprasčiausių, tačiau tuo pačiu ir gaiviausių patiekalų, kurį galima ruošti kasdien. Šios salotos ne tik lengvai paruošiamos, bet ir […]
Ko negalima valgyti sergant skydliaukės ligomis: ką sako gydytojai ir mitybos specialistai
Skydliaukės ligos šiandien tampa vis dažnesne problema, paveikiančia tiek moteris, tiek vyrus įvairaus amžiaus. Skydliaukė yra nedidelė, bet itin svarbi liauka, kuri reguliuoja medžiagų apykaitą, […]
Kaip sukurti unikalius rankų darbo kalėdinius žaisliukus: idėjos ir patarimai jūsų šventėms
Šventinis laikotarpis – tai ypatingas metas, kai namus norisi pripildyti šilumos, jaukumo ir kūrybiškumo. Vienas iš gražiausių būdų sukurti magišką Kalėdų atmosferą – pasigaminti savo […]
Šios dienos horoskopas: ką žvaigždės pranašauja jūsų ženklui?
Žvaigždės šiandien kalba aiškiai ir atskleidžia daugybę paslapčių tiems, kurie nori pažvelgti į savo likimą. Horoskopas – tai daugiau nei tik atsitiktinės pranašystės. Tai gidas, […]
Kariškas kirpimas: kodėl šis stilius vėl grįžta į madą?
Kariškas kirpimas, ilgą laiką laikytas griežtu ir konservatyviu pasirinkimu, šiandien vėl išgyvena populiarumo bangą. Šį stilių renkasi ne tik kariai ar sportininkai – jis tampa […]