Pastaruosius kelerius metus Vilniuje fiksuojamas neįprastas reiškinys: alerginiai simptomai pasireiškia ne tik pavasarį, kai ore gausu žiedadulkių, bet ir rudenį, žiemą, net šalčiausiomis savaitėmis. Tai […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai visuma mūsų fizinės, emocinės ir psichologinės gerovės. Šioje kategorijoje rasite straipsnių apie subalansuotą mitybą, aktyvų gyvenimo būdą, streso valdymą, sveikus kasdienius įpročius ir sąmoningą požiūrį į savijautą. Turinys skirtas tiems, kurie nori jaustis stipresni, energingesni ir gyventi harmoningai tiek kūne, tiek mintyse.
Ko negalima valgyti sergant skydliaukės ligomis: ką sako gydytojai ir mitybos specialistai
Skydliaukės ligos šiandien tampa vis dažnesne problema, paveikiančia tiek moteris, tiek vyrus įvairaus amžiaus. Skydliaukė yra nedidelė, bet itin svarbi liauka, kuri reguliuoja medžiagų apykaitą, […]
Ką reikėtų žinoti apie aktyvuotą anglį: nauda, pavojai ir kada jos geriau vengti
Aktyvuota anglis pastaraisiais metais tapo itin populiari tiek natūralių priemonių mėgėjų, tiek sveikatos specialistų tarpe. Ji randama dantų pastose, veido kaukėse, papildų formoje ir netgi […]
Skrandžio vėžys: gydytojai įspėja dėl pirmųjų simptomų, kurių nereikėtų ignoruoti
Skrandžio vėžys yra viena iš labiausiai klastingų onkologinių ligų, kuri dažniausiai nustatoma per vėlai. Dėl lėtai progresuojančių simptomų liga ilgą laiką gali būti nepastebėta, todėl […]
Epsomo druska: kodėl vis daugiau žmonių renkasi šią paprastą priemonę atsipalaidavimui ir sveikatai
Epsomo druska, dar vadinama magnio sulfatu, pastaraisiais metais tapo itin populiari visame pasaulyje. Vis daugiau žmonių atranda šios paprastos, tačiau veiksmingos priemonės naudą ne tik […]
Kada laikas keisti šalmą? Lietuvių daroma klaida, kuri gali kainuoti gyvybę
Motociklininko šalmas nėra tik aksesuaras ar stiliaus detalė. Tai – asmeninė apsaugos sistema, kuri kritimo metu sugeria iki 70 % smūgio energijos ir gali lemti […]
Ką reikia žinoti apie CBD ir jo poveikį sveikatai
CBD – tai kanabidiolis, vienas iš šimtų natūralių kanapių augalo junginių, pastaraisiais metais sulaukęs ypatingo susidomėjimo dėl savo galimo poveikio sveikatai. Skirtingai nei THC, su […]
Psichologinė sveikata: kaip valdyti stresą kasdienybėje
Kasdienis stresas paliečia beveik kiekvieną šiuolaikinį žmogų – nuo nuolatinio bėgimo ir darbų krūvio iki emocinių įtampų, socialinių lūkesčių ar santykių sudėtingumo. Nors stresas yra […]
Psichologinė sveikata: kaip valdyti stresą kasdienybėje
Šiuolaikinis žmogus nuolat balansuoja tarp profesinių pareigų, asmeninių atsakomybių ir noro išlaikyti psichologinę pusiausvyrą. Stresas tapo neatsiejama gyvenimo dalimi – nuo kasdienių smulkmenų iki rimtų […]
Skaitmeninių sveikatos portalų reikšmė šiuolaikinėje medicinos praktikoje
Šiuolaikinėje visuomenėje informacijos prieinamumas tapo vienu pagrindinių veiksnių, lemiančių žmonių požiūrį į sveikatą ir ligų prevenciją. Skaitmeniniai sveikatos portalai vaidina esminį vaidmenį švietimo, informavimo ir […]