Avižiniai dribsniai neabejotinai yra vienas iš populiariausių pusryčių pasirinkimų visame pasaulyje. Jie ne tik gardūs ir lengvai pagaminami, bet ir pasižymi neįtikėtina nauda sveikatai. Avižos […]
Kategorija: Košės ir tyrės
Košės ir tyrės – tai maistingi, švelnūs ir lengvai virškinami patiekalai, tinkantys tiek pusryčiams, tiek pietums ar vaikų mitybai. Šioje kategorijoje rasite įvairių košių receptų iš avižų, ryžių, manų, grikių bei naminių vaisių ir daržovių tyrių, pritaikytų skirtingiems skoniams ir mitybos poreikiams. Atraskite skanius ir sveikus pasirinkimus kasdieniam stalui!
Kodėl verta įtraukti sorų košę į savo kasdienį racioną
Sorų košė, dar vadinama paprasta ir kuklia, tačiau nuostabiai maistinga alternatyva kitiems grūdiniams produktams, vis dažniau atrandama sveikos mitybos šalininkų virtuvėje. Šis senovinis grūdas, išlaikęs […]
Manų košė: be gumulėlių ir visada kreminė
Manų košė yra vienas paprasčiausių, tačiau kartu ir labiausiai nostalgiškų patiekalų lietuviškoje virtuvėje. Ji daugeliui primena vaikystę, šiltus pusryčius mokykloje ar namuose. Atrodytų, ko gali […]
Kreminė manų košė vaikystės skoniui – paprasta ir jauku
INGREDIENTAI: Porcijų skaičius: 3 900 ml pieno 6 kupini šaukštai manų kruopų 100 ml vandens 40 g sviesto Žiupsnelis druskos Cukrus – pagal skonį (nebūtinas) […]