Diagnozavus onkologinę ligą, pacientas ir jo artimieji patiria didžiulį emocinį sukrėtimą. Tokiame gyvenimo etape svarbiausia tampa kova už sveikatą, tačiau greta gydymo procesų iškyla daugybė […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai visuma mūsų fizinės, emocinės ir psichologinės gerovės. Šioje kategorijoje rasite straipsnių apie subalansuotą mitybą, aktyvų gyvenimo būdą, streso valdymą, sveikus kasdienius įpročius ir sąmoningą požiūrį į savijautą. Turinys skirtas tiems, kurie nori jaustis stipresni, energingesni ir gyventi harmoningai tiek kūne, tiek mintyse.
Ar sergant diabetu galima valgyti obuolius? Gydytojos patarimai
Diabetas yra liga, reikalaujanti itin kruopštaus požiūrio į kasdienę mitybą. Dažnai žmonės, išgirdę šią diagnozę, pajunta baimę rinktis bet kokius vaisius, baimindamiesi staigaus cukraus kiekio […]
Kaip atrodo hemorojus: svarbiausi požymiai ir nuotraukos
Hemorojus yra viena iš tų medicininių temų, apie kurias viešumoje kalbama retai, tačiau su kuria gyvenime bent kartą susiduria labai didelė dalis suaugusių žmonių. Nors […]
Kodavimas nuo alkoholio: ar metodas tikrai veikia?
Priklausomybė nuo alkoholio yra viena sudėtingiausių psichologinių ir fizinių problemų, su kuria susiduria tūkstančiai žmonių visame pasaulyje. Kai įprastos priemonės, tokios kaip savikontrolė ar pokalbiai […]
Kiek vandens išgerti per dieną? Specialistų įspėjimai
Vanduo yra gyvybės šaltinis, o mūsų kūnas sudarytas iš maždaug 60 proc. šio gyvybiškai svarbaus skysčio. Nors nuolat girdime patarimus gerti kuo daugiau vandens, realybė […]
Baltos dėmės ant nagų: ką tai sako apie jūsų sveikatą?
Tikriausiai kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime, žvelgdamas į savo rankas, pastebėjo nedideles, balkšvas dėmeles ant nagų plokštelės. Liaudyje sklando daugybė mitų – nuo pranašysčių […]
Linų sėmenys nuo vidurių užkietėjimo: kaip vartoti teisingai
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių. Nors rinkoje gausu įvairių medikamentų, daugelis vis dažniau […]
Naujausi antidepresantai: ką būtina žinoti kiekvienam
Depresija yra viena dažniausių psichikos sveikatos problemų šiuolaikiniame pasaulyje, paliečianti milijonus žmonių nepriklausomai nuo jų amžiaus, socialinio statuso ar gyvenamosios vietos. Nors apie šią būklę […]
Proteinas – svarbus papildas sportuojantiems
Sportuojantys žmonės dažnai skiria daug dėmesio treniruotėms, tačiau ne mažiau svarbi yra ir mityba. Vienas svarbiausių elementų sportininko racione yra baltymai, kurie padeda organizmui atsistatyti […]
Sodos vanduo: nauda, žala ir medikų verdiktas
Sodos vanduo pastaraisiais metais tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Vis daugiau asmenų, siekiančių gyventi sveikiau, atsisako saldžių gazuotų gėrimų ir renkasi gaivų, burbuliukais praturtintą […]