Tirpstančios rankų pirštų galūnės – tai pojūtis, kuris gali būti trumpalaikis ir nepavojingas arba signalizuoti apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai visuma mūsų fizinės, emocinės ir psichologinės gerovės. Šioje kategorijoje rasite straipsnių apie subalansuotą mitybą, aktyvų gyvenimo būdą, streso valdymą, sveikus kasdienius įpročius ir sąmoningą požiūrį į savijautą. Turinys skirtas tiems, kurie nori jaustis stipresni, energingesni ir gyventi harmoningai tiek kūne, tiek mintyse.
Kaip atpažinti anginos simptomus ir kada kreiptis į gydytoją
Angina yra viena dažniausių gerklės skausmo priežasčių, kurią galima supainioti su paprastu peršalimu. Tačiau šis susirgimas yra rimtesnis, nes jį sukelia bakterinė arba virusinė infekcija, […]
Mitybos specialistai atskleidžia, kokia yra lazdynų riešutų nauda mūsų organizmui
Lazdynų riešutai – vieni iš populiariausių ir vertingiausių riešutų, kurie dažnai įtraukiami į sveikos mitybos planus. Jie ne tik pasižymi maloniu skoniu, bet ir suteikia […]
Ar verta gerti sodos vandenį: sveikatos specialistų įžvalgos ir mitai
Sodos vanduo, dar vadinamas natrio bikarbonato tirpalu, pastaruoju metu tapo populiari tema tarp sveikatos entuziastų. Internete galima rasti įvairių teiginių apie jo naudą – nuo […]
Pirmasis vaistas nuo kosulio: kaip jis keičia požiūrį į peršalimo gydymą
Peršalimas ir kosulys – bene dažniausiai pasitaikantys negalavimai tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Kiekvieną sezoną vaistinėse ieškome veiksmingų priemonių, padedančių palengvinti simptomus ir greičiau grįžti į […]
Kas yra žarnyno šluota ir kaip ji padeda palaikyti sveiką virškinimą
Vis dažniau girdime terminą „žarnyno šluota“, ypač kalbant apie sveiką mitybą, virškinimo sistemą ir detoksikaciją. Nors pavadinimas gali skambėti neįprastai, idėja paprasta – tai natūralūs […]
Ką reikia žinoti apie geležies trūkumą ir kaip jį atpažinti?
Geležis yra vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizme. Ji būtina normaliam kraujo gamybos procesui, deguonies pernešimui ir energijos apykaitai. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad net ir […]
Ką reikėtų žinoti apie medų ir skydliaukės sveikatą
Medus nuo seno buvo vertinamas kaip natūralus saldiklis ir gydomoji priemonė, naudojama įvairiose kultūrose. Pastaraisiais metais daug dėmesio skiriama medaus poveikiui žmogaus organizmui, ypač endokrininės […]
Kuo išsiskiria tikrasis margainis ir kokią naudą jis teikia mūsų sveikatai
M argainis, dar vadinamas tikruoju margainiu (lot. Silybum marianum), yra augalas, garsėjantis savo nepaprastomis sveikatinančiomis savybėmis. Jis šimtmečius buvo naudojamas įvairiose kultūrose kepenų apsaugai, virškinimo […]
Efektyvūs nugaros pratimai: kaip sustiprinti raumenis ir išvengti skausmo
Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytoją ar fizioterapeutą. Sėdimas gyvenimo būdas, netinkama laikysena ir mažas fizinis aktyvumas neigiamai veikia […]