Pastaraisiais metais grikių košė vis dažniau atsiduria ant sveiką gyvenimo būdą propaguojančių žmonių stalo. Šis paprastas, tačiau itin vertingas patiekalas ne tik yra lengvai paruošiamas, […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai visuma mūsų fizinės, emocinės ir psichologinės gerovės. Šioje kategorijoje rasite straipsnių apie subalansuotą mitybą, aktyvų gyvenimo būdą, streso valdymą, sveikus kasdienius įpročius ir sąmoningą požiūrį į savijautą. Turinys skirtas tiems, kurie nori jaustis stipresni, energingesni ir gyventi harmoningai tiek kūne, tiek mintyse.
Kaip saulės aktyvumas veikia Žemės klimatą ir žmonių savijautą
Saulės aktyvumas nuo seno kelia susidomėjimą mokslininkams ir visuomenei. Šis gamtos reiškinys turi didelę įtaką ne tik kosmoso sąlygoms, bet ir mūsų planetos klimatui bei […]
Ką renkasi gydytojai: kietą ar minkštą čiužinį?
Kai kalbame apie miegą, visi turime nuomonę. Vieni sako – „kietas čiužinys geriau nugarai“, kiti prisiekinėja, kad tik minkštas užtikrina poilsį. Tačiau ką renkasi tie, […]
Ko nemėgsta kasa: produktai ir įpročiai, kurie gali jai kenkti
Kasa – tai svarbus virškinimo sistemos organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Ji gamina fermentus, padedančius virškinti baltymus, riebalus ir angliavandenius, taip pat hormonus, […]
Kodėl varškės sūris vis dažniau tampa pasirinkimu sveikesnei mitybai
Per pastarąjį dešimtmetį sveikos mitybos tematika tapo neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Žmonės vis daugiau dėmesio skiria produktams, kuriuos renkasi kasdienai, stengdamiesi rinktis natūralesnius, baltymingesnius ir […]
Kuo naudingos sezamo sėklos ir kaip jas įtraukti į kasdienę mitybą
Sezamo sėklos yra mažos, bet itin vertingos mitybos požiūriu. Šios senovinės kultūros sėklos nuo seno vertinamos dėl savo skonio, kvapo ir naudingųjų maistinių medžiagų. Skirtinguose […]
Vilniuje daugėja alergijų: LOR gydytojai įspėja, kad problema ne tik pavasarį
Pastaruosius kelerius metus Vilniuje fiksuojamas neįprastas reiškinys: alerginiai simptomai pasireiškia ne tik pavasarį, kai ore gausu žiedadulkių, bet ir rudenį, žiemą, net šalčiausiomis savaitėmis. Tai […]
Ko negalima valgyti sergant skydliaukės ligomis: ką sako gydytojai ir mitybos specialistai
Skydliaukės ligos šiandien tampa vis dažnesne problema, paveikiančia tiek moteris, tiek vyrus įvairaus amžiaus. Skydliaukė yra nedidelė, bet itin svarbi liauka, kuri reguliuoja medžiagų apykaitą, […]
Ką reikėtų žinoti apie aktyvuotą anglį: nauda, pavojai ir kada jos geriau vengti
Aktyvuota anglis pastaraisiais metais tapo itin populiari tiek natūralių priemonių mėgėjų, tiek sveikatos specialistų tarpe. Ji randama dantų pastose, veido kaukėse, papildų formoje ir netgi […]
Skrandžio vėžys: gydytojai įspėja dėl pirmųjų simptomų, kurių nereikėtų ignoruoti
Skrandžio vėžys yra viena iš labiausiai klastingų onkologinių ligų, kuri dažniausiai nustatoma per vėlai. Dėl lėtai progresuojančių simptomų liga ilgą laiką gali būti nepastebėta, todėl […]